Bajo el lema «Con oportunidades las juventudes pisamos fuerte», regresa la tradicional INJU 5K, una carrera que va más allá del deporte y se consolida como un espacio de encuentro, expresión y participación juvenil. Organizada por el Instituto Nacional de la Juventud (INJU) del Ministerio de Desarrollo Social (MIDES), la edición 2025 se celebrará en Montevideo el sábado 18 de octubre, mientras que en el interior del país se extenderá entre octubre y noviembre, con fechas definidas por cada departamento.

Consolidada como una instancia que promueve valores como la inclusión, la vida saludable y el compromiso social, la INJU 5K cuenta con el apoyo de diversas instituciones públicas, entre ellas la Cámara de Representantes, el Congreso de Intendentes, UTE, OSE, ASSE, el Banco de Seguros del Estado, la Administración Nacional de Correos, la Agrupación de Atletas del Uruguay y la Unidad Agroalimentaria Metropolitana (UAM).

Participación libre y gratuita desde los 13 años

La convocatoria está abierta a todas las personas mayores de 13 años, sin importar el nivel de experiencia deportiva. La inscripción es totalmente gratuita e incluye una remera oficial del evento para quienes participen.

En el caso de los menores de 18 años, deberán presentar un deslinde de responsabilidad firmado por una persona adulta, junto con una fotocopia de su cédula. Esta documentación puede entregarse en el lugar el mismo día de la carrera o cargarse previamente en el formulario de inscripción.

Además, todas las personas participantes deberán presentar certificación médica que avale su aptitud física: se aceptan la Ficha Médica emitida por la Secretaría Nacional de Deporte, el Carné de Salud Básico o un certificado médico expedido por un profesional competente.

Inscripciones: modalidades y requisitos

Las inscripciones se realizan únicamente a través de un formulario online, y están disponibles en dos modalidades:

  • Grupalidades (solo en Montevideo): dirigida a centros educativos, juveniles o grupos organizados. En este caso, el deslinde de responsabilidad debe presentarse impreso el día del evento.

  • Individual (en todo el país): cada participante elige su departamento en un menú desplegable y completa el proceso.

En el interior del país solo se admiten inscripciones individuales, sin excepción. Quienes no logren inscribirse de forma anticipada podrán hacerlo el mismo día de la carrera, siempre y cuando presenten la documentación completa.

Próxima fecha en Canelones

Una de las paradas destacadas será en Ciudad de la Costa, Canelones, donde la carrera se realizará el viernes 24 de octubre en Patinlandia (Parque Roosevelt). Las acreditaciones y entrega de remeras comenzarán a las 9:30 horas, y la largada será a las 11:00.

Un mensaje claro: cuando hay oportunidades, las juventudes pisan fuerte

La INJU 5K es mucho más que una carrera. Es un símbolo del rol protagónico que las juventudes uruguayas pueden ocupar cuando existen espacios de participación y oportunidades reales. Este evento refuerza un mensaje clave: las juventudes no solo corren, también construyen y transforman.